Apotheker teilt wenig

Apr 02, 2023

Ein Apotheker hat eine unerwartete Getränkezutat verraten, die zu Migräne führen kann, und Fans eines besonders beliebten Getränks dürfte darüber nahezu bestürzt sein

Diejenigen, die unter schrecklicher Migräne leiden, wissen, wie schwächend sie sein kann, aber zum Glück kann es hilfreich sein, Ihre persönlichen Auslöser herauszufinden, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Migräne, von der jedes Jahr bis zu 10 Millionen Menschen im Vereinigten Königreich betroffen sind, kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, hormonelle Veränderungen, Lärm, Gerüche, Alkohol, Dehydrierung und zu wenig Schlaf.

Es gibt auch bestimmte, wenig bekannte Inhaltsstoffe, auf die Sie in Ihren Speisen und Getränken achten sollten, wenn Sie zu Migräne neigen – darunter einer, der in Ihrem Lieblings-Erfrischungsglas Diät-Cola enthalten ist.

Um mehr über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Migräne herauszufinden, befragte Lloyd's Pharmacy 500 Briten, von denen viele von einigen der unerwarteten Auslöser überrascht waren.

Laut dieser Studie könnten künstliche Süßstoffe, darunter Aspartam, potenzielle Auslöser für Migräne sein – was bei fast jedem zehnten Befragten der Fall war.

Diese Art von Süßungsmitteln wird häufig als Zuckerersatz für eine Reihe von Produkten verwendet, darunter beliebte zuckerfreie Getränke wie Diät-Cola.

Das Team hat daher Migränepatienten dazu ermutigt, sich stattdessen für ein erfrischendes Glas Wasser zu entscheiden, wenn sie Flüssigkeitszufuhr benötigen.

Berichten zufolge hatten 89 Prozent der Befragten keine Ahnung, dass künstliche Süßstoffe möglicherweise Migräne auslösen könnten, was bedeutet, dass viele ganz glücklich daran nippten, ohne zu wissen, dass sie heftige Kopfschmerzen verursachen könnten.

Dr. Neel Patel, Allgemeinmediziner, riet: „Während die Auslöser von Migräne von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können, kann es einige Versuche erfordern, um herauszufinden, welche Lebensmittel dafür verantwortlich sind, insbesondere wenn Sie nicht wissen, welche Lebensmittel und Getränke dies auslösen können.“ problematisch für Sie sein.

„Wir empfehlen, ein Ernährungstagebuch zu führen, das Ihnen helfen kann, Muster und Auslöser Ihrer Migräne zu erkennen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass bestimmte Lebensmittel zu Symptomen führen, versuchen Sie, sie für eine Weile aus Ihrer Ernährung zu streichen, um zu sehen, ob sie sich bessern.“

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